Personal training

pt1Personal training is een training waarbij je 1 op 1 traint met een professionele trainer.

Samen stellen we een uniek trainingsprogramma samen, dat exact afgestemd is op je lichamelijke en/of geestelijke conditie. Zo haal je maximaal rendement uit je training.

Daarnaast zorg ik er altijd voor dat je gemotiveerd blijft, zodat je veilig en effectief je doelstelling bereikt.

Indien gewenst kan de training worden afgesloten met een professionele massage.

Doel van training kan zijn:
– Revalidatie
– Kracht
– Uithoudingsvermogen
– Gewichtscontrole
– Voedingsadvies

Kosten:
50 euro per uur in mijn praktijk in Monnickendam , Amsterdam of op lokatie

Ik kom naar je toe met alle benodigdheden.

Alle tarieven gelden voor binnen 10 kilometer rondom Amsterdam en zijn inclusief BTW en reiskosten, maar exclusief eventueel parkeergeld.

Afspraken moeten uiterlijk 24 uur van tevoren worden afgezegd, anders worden deze in rekening gebracht.